mein flow
Resilienz Coaching und Yoga
Von Herzen Willkommen jenseits von Stress und Hektik.
Hier auf meiner Seite dreht sich die Welt langsamer und behutsamer.
Nimm erstmal ein paar tiefe Atemzüge, entspanne deine Schultern und dann schau dich ganz in Ruhe um …
Wie schön, dass wir uns hier begegnen.
Ich bin Barbara,
Resilienz Coachin, Yogalehrerin, dreifache Mama und leidenschaftliche Impulsgeberin.
Mit großer Freude unterstütze ich Menschen dabei, ihre Aufmerksamkeit sanft nach innen zu lenken und Ruhe und Kraft in sich selbst zu finden.
Ich bin davon überzeugt, dass unser Leben erfüllter und entspannter wird, sobald wir mit uns selbst verbunden sind und in unserem ganz eigenen Rhythmus ankommen.
Erkennst du dich hier wieder?
Du fühlst dich häufig angespannt
Du hast dich ein Stück weit selbst verloren und fühlst dich fremdgesteuert
Du nimmst Deinen Stress körperlich wahr (z.B. Verspannungen, Müdigkeit, Kopf- oder Rückenschmerzen)
Dein Gedankenkarussell dreht mal wieder eine Extrarunde
Du sehnst dich nach mehr Zeit und Raum für dich